孕期吃什么最健康?

  现在大家都考虑优生优育,所以孕期的健康饮食也显得尤为重要。沧州玛丽亚医院妇幼专家讲孕妇怀孕期间最好多吃含蛋白较多的食物,孕期蛋白质的供给是非常至关重要的,因为孕期的蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,而且这些物质还需要构成胎儿的组织器官生长发育,另外,这部分营养物质还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。

  孕期吃什么最健康?

  1、含优质蛋白的食物

  2、能供给充足而适量的维生素

  3、及时的补铁,以预防...[详细]

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